'संतुलित आहार' किसे कहते हैं? - Vidyadip

Question

'संतुलित आहार' किसे कहते हैं?

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Answer

ऐसा आहार जिसमें शरीर की समुचित वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व, रूक्षांश और जल सही मात्रा में हो, उसे संतुलित आहार कहते हैं।

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