નાનાં બાળકોને તળેલો ખોરાક ખવડાવવો જોઈએ.

ઘઉંમાંથી આપણે શીરો બનાવી શકીએ છીએ. 

આપણે દરરોજ એકસરખો જ ખોરાક ખાવો જોઈએ. 

દૂધને સંપૂર્ણ આહાર ગણવામાં આવે છે. 

વિપુલનાં દાદી રોટલી દાળમાં પલાળીને ખાતાં હતાં.

રાત્રે હંમેશા પેટ ભરીને જમવું જોઈએ. 

બાફેલો ખોરાક પચવામાં સરળ હોય છે.